Trauma ke fobia

Trying out this mental health score..😑 terbukti memang tengah mengalami post trauma.. Nak dekat full mark tu.. 💯.. Lepas kejadian kena tegur dengan cik Ular senduk haritu.. 

Mula2 ingat tak de kesan apa2 pun.. Buat biasa je..  Sebab bukan teruk sangat pun kejadian..  Cuma terkejut je..  

Kisahnya jumpa cik senduk tu kat tempat keje.. Dalam bilik stor..  Bilik tu tak bersepah pun..  Barang pun tak banyak..  Tak pasti la kenapa dia masuk situ.. 

 Masa jumpa tu waktu tengah hari..  Cuaca memang panas sikit.. Tengah siap2 nak solat zohor..  Otw nak ke toilet tu singgah ler nak ambik penyapu.. nak sapu katak depan pintu.. Tapi baru je pegang penyodok ternampak cam ada benda hitam bergerak..  Betul2 dekat dengan kaki..  Apalagi.. Terus la pecut sambil terloncat-loncat macam tak cukup tanah.. Tapi masa tu was was lagi..  Kot kot perasaan jer lebih lebih..  Maybe just tali ke apa kan..  Cuba masuk balik tengok.. Huhu memang tak de apa pun kat situ.. Pastu intai hujung dinding.. Ommmo ada dia duk menjalar situ..  Memang sah cik ular.. Hitam berkilat n panjang..  Eeeiii seram pulak teringat.. Call JPAM.. Cepat diorang datang tak sampai 10 minit.. Diorang la cakap tu cik senduk..  Lagi la bertambah  meremang habis bulu-bulu roma.. 

Masa kejadian tu memang seriau habis la..  Lepas pada tu memang sambung keje dan aktiviti lain macam biasa je lah..  Takde lah kata sampai terbantut keje lain.. 

Tapi makin hari makin terasa ke'trauma'an tu.. Dalam satu hari tu memang boleh kira la duk terkejut terkejut tersentap.. Tak boleh tengok benda hitam panjang-panjang macam tali or wayar..  terbayang bayang n bunyi benda gerak..  Macam perasaan ada benda bergerak kat kaki n kat belakang..  Padahal tak de apa2 pun.. Nak jalan satu2 tempat pun memang extra survey la..  Kena pastikan betul betul kosong dulu..  Kalau ada benda hitam sampah or daun ke memang terkejut lah..  Satu lagi masuk toilet pun memang trauma habis la..  Kalau tempat2 macam bawah meja or laci yang ada ruang terselit ke memang i dah tak pegi dekat..  Memang intai dulu bawah2 tu.. 

Tak pernah lagi kena trauma sampai macam ni..  Sebelum ni dengar dan baca kisah orang lain je..  Bila orang cerita dia ada trauma pada satu2 benda.. Kita macam 'alah,  benda macam tu pun nak trauma..  Wat rilek dah la'.. Perrggh sekali kena batang hidung sendiri baru tahu langit tu tinggi ke rendah..  

Jadinya apa patut saya buat..?  Dah cuba kawal emosi tu.. Kadang kadang sampai termimpi..  Tambah lagi kalau duk skrol FB/IG.. Tiba tiba terkeluar gambar cik U yang orang post.. Huhuuu..  Memang saya terus block.. Bukan setakat gambar tu je..  dengan orang yang post tu sekali saya unfriend..haha..  Maaf la

Kalau orang zaman dulu..  Diorang akan cakap kena 'badi' ular..  So kena berubat means jumpa bomoh..  Hehehe..  Saya lagi seram nak berbomoh bagai.. 

Kalau zaman moden ni saya rasa ni dipanggil penyakit trauma atau fobia la kan..? 

Harap-harap cepat la ia berakhir.. Sapa ada pengalaman macam ni.. Boleh la kongsi cara nak rawat macam mana.. 

Dari segi emosi dan perasaan je la yang terkesan..  Tak de pulak sampai tak boleh tido @ tak lalu makan ke atau sampai sakit fizikal macam orang cakap kena badi ular tu..  

Kongsi la ye kalau korang ada pengalaman macam ni.. Tq

Bye