Seutas senyuman itu satu ibadah.. Mulakan hari anda dgn senyuman

nak suruh anda anda semua try ni kiranya macam satu cabaran untuk diri
atau boleh juga nak buat eksperimen ke atas diri sendiri
bermula hari ini  untuk 3 HARI SAHAJA
setiap pagi sebelum mulakan apa-apa kerja buat exersais mulut sikit
buat mulut kita seperti tersenyum dan dalam hati dan fikiran tu fikirkan benda positif 10 kali satu sesi dalam 2-3 minit jer
try la
3 hari je.. tapi kena 3 hari berturut-turut
hari ke 4 anda akan tengok hasil dia
percayalah saya dah try
saya biasanya akan rasa lemah n lemau badan ni terutama time banyak keje, pastu malam malam imsomnia  sebenarnya sy ada terbaca tips ni kat FB pastu saya pun try sebab dah mula nak muncul simptom macam nak migrain
alhamdulillah 
tak jadi migrain badan pun akan segar ibarat macam ada semangat sikit tubuh ni macam mana eh nak cakap..hehe maksudnya bertenaga kot
tak payah ubat atau suplemen
try ek
kalau menjadi sebar sebarkan kat rakan sebelah anda tu